5 月 15 日，華為夏季全場景新品發布會上，主打時尚潮流的 WATCH Fit 系列迎來上新。

華為 WATCH Fit 3 正式發布。

我們也在第一時間拿到了這款新表，在深度體驗華為 WATCH Fit 3 一段時間后，它給我留下了這份印象：

如此輕薄小巧的機身里，竟塞入了這么厚實的健康應用，超出了對于一塊入門級智能手表的認知。

說它輕巧，是因為它的機身有著極致的 26 克重，厚度不到 1 厘米。維持與上代 WATCH Fit 2 相當重量的同時，且把屏幕做得更大。

此前兩項獲得藥監局二類醫療器械注冊證的睡眠呼吸暫停篩查軟件、脈搏波心率失常分析軟件，這次被華為帶進了 WATCH Fit 3 之中。

而在 WATCH GT 4 上首發的「減脂塑形」App，WATCH Fit 3 也獲得了應用。

值得一提的是，WATCH Fit 3 還用上了方形表盤設計，是華為首款方形智能手表。

再配合新增的多色表款、多材質表帶，WATCH Fit 3 可算得上是該系列一次由內而外的大煥新。

01. 先看外觀：一塊輕薄時尚小方表，超亮屏幕、可旋轉表冠、金屬機身，亦有 HarmonyOS 4 加持！

區別于上幾代 WATCH Fit 系列長條形機身，WATCH Fit 3 是一塊不折不扣的小方表。

機身配置了一塊 1.82 英寸 AMOLED 方形屏幕，且對屏幕黑邊做了收窄處理，顯示面積有 10% 左右的擴大。

這塊屏幕還有 347PPI 像素密度、1500nit 峰值亮度，顯示細膩柔和，戶外大太陽場景下，抬腕也能呈現清晰顯示。

機身外殼統一采用更具質感的鋁合金材質，并將厚度減小 8.3%，至 9.9mm。

新添加的一枚金屬表冠，可旋轉、按壓交互，操控手表。

WATCH Fit 3 搭載的是 HarmonyOS 4 操作系統，并對方形表盤，做了 UI 定制設計。

桌面既有列表式排布，也能切換成棋盤式。

在棋盤式模式下，首顯 9 款應用，其余應用以更小的圖標環繞四周，手指在屏幕上滑動，即可瀏覽其它應用。

旋轉表冠，可放大、縮小應用圖標，而當應用圖標展至最大時，應用名稱文字也會隨之顯現，方便精確點選。

由新系統帶來的還有多樣的表盤、卡片顯示選項，都可以按自己的喜好自定義靈活設置。

而作為一塊時尚手表，WATCH Fit 3 在配色上增至 6 款，分別為珍珠白、蒼穹灰、月光白、原野綠、星云粉、幻夜黑。

表帶亦有氟橡膠、皮革、尼龍，三樣選搭。

02.?再看功能：一塊實用健康表，內置兩款二類醫療器械注冊證軟件、新添「減脂塑形」應用，呵護你的飲食、睡眠健康

隨著華為 TruSleep 4.0、TruSeen 5.5 的升級加持，WATCH Fit 3 健康功能顯著提升。

除去已有的性能、精度優化外，華為把以往旗艦表款上的功能帶入至 WATCH Fit 3。

睡眠呼吸暫停篩查軟件、脈搏波心率失常分析軟件，在華為 WATCH 4、WATCH GT 4 等表款上均有搭載。

前者以呼吸暫停低通氣指數 AHI，即睡眠中平均每小時呼吸暫停與低通氣的次數和，來判別呼吸異常情況。

要體驗這項功能，需要在睡覺時佩戴 WATCH Fit 3，并保持至少 5 小時以上的睡眠時長。

脈搏波心率失常分析，主要以心率異常、房顫、早搏為檢測指標，測量方式和心率檢測相似，45 秒即可生成結果。

此外，WATCH Fit 3 還內置了華為最新的健康應用「減脂塑形」，這款應用首次搭載的機型是 WATCH GT 4。

就著這款新功能，我們多談一談。

「管住嘴、邁開腿」是我們常掛在嘴邊，用來激勵自己減肥的一句順口溜。

但是，每天吃多少，運動量需要多大，我們其實并不知曉，很多時候都是憑著感覺走。

「減脂塑形」就是一款能夠量化各項指標，細化「熱量缺口」的健康管理應用。

參照身高、體重、年齡、性別，透過模型算法，華為可以演算出個人單日的靜息熱量消耗值，從每日零點開始隨時間累計增加。

為了提升靜息熱量評估精準性，「減脂塑形」還會匹配歷史心率、體溫體征數據，以及身體活動數據。

也就是，手表戴得越久，「喂養」的數據越豐富，給出的靜息熱量會越準確。

除去靜息熱量，日常因遛彎散步、跑步打球等活動消耗的熱量，也經由傳感器、算法融合，給出具體的數值。

以上這兩項熱量消耗數據，完全由手表監測，無需手動添加。

至于熱量的獲取，「減脂塑形」則提供有包含各類餐食種類的單品或集合，根據每頓飯實際攝入，選擇合適的單位參數手動填寫即可。

好評的是，「減脂塑形」還可以將食物分解為碳水化合物、蛋白質、脂肪的營養素占比圖，一目了然知曉當日營養攝入情況，輔助合理調節日常飲食習慣。

熱量攝入減去熱量消耗，即為當日自己的「熱量缺口」值。

比如我就設定了一個為期 42 天，減重 3 公斤的計劃。「減脂塑形」會將目標細化至每周的減重量與每日的「熱量缺口」。

接下來即可按照「熱量缺口」設定的目標，來安排每日的活動、飲食。

03.?灣里小結

總的來看，WATCH Fit 3 作為華為首款方形手表，呈現出了華為手表家族中圓形手表的大氣。

它擁有全新的外觀設計與交互方式，搭載了華為最新的 HarmonyOS 4、TruSleep 4.0、TruSeen 5.5 系統與技術，內置有專業實用的睡眠呼吸暫停篩查軟件、脈搏波心率失常分析軟件、減脂塑形軟件。

這些華為旗艦手表的主要功能，現在只需 999 元，也能在 WATCH Fit 3 這塊小方表上獲得。

其它常規的運動和健康功能，WATCH Fit 3 也進行了不少更新。

比如，WATCH Fit 3 首發了華為智能運動推薦功能，它可以根據運動偏好、卡路里消耗，甚至是當天天氣狀況，智能地推薦適合的運動。

運動模式的支持種類，進一步擴大，增至 100+ 種。

此外，WATCH Fit 3 還留了一個彩蛋功能：微信手表版。

目前華為正與微信團隊推進微信手表版在 WATCH Fit 3 的搭載，如適配完成，后續即會通過 OTA 升級更新。

據市場調研機構 Canalys 最新報告，華為在今年一季度可穿戴設備獲得 46% 的高增長，成為全球增速最快的廠商。國內市場表現上，華為可穿戴設備也保持著市場份額和增速雙第一，市場占有率與增長率均達到 38%。

華為在可穿戴市場的成績毋庸置疑，而伴隨著 WATCH Fit 3 這塊平價手表的上市，華為將進一步擴大用戶人群的范圍。接下來市場表現如何，我們也將拭目以待。

主筆：達達 / 深圳灣

審校：周森 / 深圳灣

編輯：陳述 / 深圳灣