居家社畜生活過久了，戶外運動逐漸成為我們的快樂來源。

跑步、馬拉松、騎行、徒步、攀巖、穿越山林、跋涉荒野，或是滑雪、潛水、漿板、飛盤、揚帆出海、露營城市之外……誰也無法熄滅我們對于大自然的渴望與熱愛。

戶外運動愛好者的數量一直在增加，年齡也橫跨青年到老年，這不僅是經濟能力與生活方式的展現，更是核心力量、心肺功能、肌力耐力等國民身體素質的體現。

在眾多的運動裝備中，你一定不能缺少一塊專為戶外運動愛好者打造的智能手表，可以跟上你戶外撒野的步伐，幫你管理好身體健康。

從內到外都要硬核，但不能太貴。

剛剛上市的 Amazfit 躍我 T-Rex 2 可以滿足你的需求，軍工品質、五星雙頻定位、軌跡導航、日常使用模式下 24 天超長續航，它是一款極具性價比的全能型戶外運動手表。

霸王龍——Amazfit 躍我 T-Rex 系列的中文名。

如其名，T-Rex 2 延續著一代 T-Rex 粗獷硬朗的氣質，尤其是正面四枚濃濃機能風的金屬切削螺絲，細節處彰顯著 T-Rex 2 的不拘一格。

配備有一塊 1.39 英寸、分辨率 454x454 的 AMOLED 高清炫彩顯示屏，支持 AOD 息屏顯示，無需抬腕，就能查看表盤信息。息屏表盤有 6 種風格選擇。

作為一款旗艦級戶外運動手表，T-Rex 2 的做工非常考究。

對于極易碰撞、摩擦的外層表圈，T-Rex 2 做了強化處理。采用了耐劃傷的噴涂工藝，在戶外登山、徒步時，可以有效減輕小道旁枝條、硬木對手表外表面的刮擦。

側邊氣壓孔上新加入了強化護橋，一定程度上起到防泥沙、汗液侵入。

表帶為抗菌硅膠材質，內里做了導汗設計，配合表帶上細密的孔洞，讓腕部皮膚保持舒適透氣。

T-Rex 2 所搭載的 Zepp OS 也讓它具備了豐富的生活服務和智能應用，適用于運動和日常多種場景，健康監測功能也非常全面，心率、血氧、壓力、呼吸速率、房顫心律失常等監測一應具有，專業的 PAI 健康評估系統還能更省心方便的管理體征數據。

接下來，基于個人日常運動的習慣，我以登山、跑步兩項常見的戶外運動、以及力量訓練為例，重點從運動的專業性角度來談談 T-Rex 2 的表現。

登山時，它有五星雙頻定位、軌跡導航和海拔氣壓計

作為戶外運動手表，GPS 定位能力不可小覷。

初代 T-Rex 采用的是索尼 GPS 芯片，內置雙星定位系統。

后續的加強版 T-Rex Pro 則對衛星的支持數量上獲得提升，總共支持 GPS、GLONASS、北斗、Galileo 在內的四顆衛星，并提供三種模式的定位組合。

而此次發售的 T-Rex 2 在 Pro 的基礎上再次突破。衛星數量在四星的基礎上，還加入了對 QZSS 的支持；同時，GPS 的頻段由單頻豐富至 L1、L5 雙頻。

基于硬件能力的提升，T-Rex 2 能夠提供 GPS 低功耗（單頻）、GPS（雙頻）、GPS + 北斗、GPS + Glonass、GPS + Galileo，以及包含 QZSS 的所有衛星組合。

直觀的效用是，快和準。

在端午節的一次登山活動中，我佩戴好 T-Rex 2，首先選擇了精準度最高的所有衛星組合模式進行體驗。

開啟登山模式后，約 2 秒，T-Rex 2 就完成了 GPS 定位，無懼登山口那些高大繁茂的樹木遮擋。

在開爬前，我還在 Zepp App 中的運動輔助設置內，設置了最高心率提醒，以防止攀爬陡坡路段，長時間過高心率帶來的身體健康風險。此外，我還開啟了自動暫停的功能，讓 T-Rex 2 可以自動識別和剔除我在駐足休息時的無關數據。

為測試 T-Rex 2 在不同環境下的定位準確性，我選擇了一條有茂密樹木遮擋的開闊大道作為上山的路線，而將另外一條同樣被植被覆蓋但相對陡峭且隱蔽的小道作為下山路線。

實測顯示，T-Rex 2 記錄的路線軌跡圖在路線走勢、曲折度上幾乎與山體的路線圖相一致。

軌跡圖刻畫平滑，也沒有明顯的尖角折線和斷連，就連途中一小段我進入林間觀察荔枝長勢的線路都被一絲不落的記錄了下來。

軌跡圖還能夠同步顯示整個爬山過程中速度快慢的變化，直線公里數的標識。比如，我上山時體力充沛、速度飛快，而到了中途、尤其是下山段，速度明顯慢了下來。這些在數據上都有體現。

而就更深度的野外探險運動，可能會遭遇手機無信號的情況，T-Rex 2 也提供了相應的導航方案：提前通過 Zepp App 導入往返線路圖，然后用手表進行導航。官方表示未來將通過 OTA 的方式升級這一功能。

T-Rex 2 的海拔氣壓計功能非常實用。它能結合全程心率或速度，直觀了解自己全程運動的表現。

值得一提的是，T-Rex 2 經過了 15 項軍規標準認證，在苛刻環境下保持著耐用性。相比于市面常見的智能手表 0°~+35° 的使用環境，T-Rex 2 支持零下 30° 的「低溫模式」，在此環境下， GPS、氣壓計、計時等核心功能可以正常運行。

實時監測這么多數據，對于續航有什么影響呢？

實測中，在開啟所有衛星組合的模式下，一個半小時的爬山與約半小時的山間休息后，我發現 T-Rex 2 的電池電量僅消耗了 3%。

而參考官方提供的續航數據，T-Rex 2 在 GPS 精準模式下，也能夠實現 26 小時的長續航。若開啟 GPS 省電模式，續航還能達到 58 小時。這是非常喜人的，戴慣了 Apple Watch 的我可以在兩三周的時間里完全忽略給手表充電這件事了。

跑步時，它提供最大攝氧量、步頻與步幅等數值

跑步時，我最關心的心率變化、配速、距離、卡路里消耗，對于這些基礎數據，T-Rex 2 都能實時識別和準確記錄。

不僅如此，通過內置的多顆傳感器并輔之以 PeakBeats 專業運動算法，T-Rex 2 還能夠在每次運動后，呈現高階運動手表的最大攝氧量（VO?max）、恢復時間、運動負荷（TL）和運動效果（TE）等數據分析，更專業的量化運動數據和身體狀態。

為提升肌肉耐力和心肺水平，我通常會參考最大攝氧量指標。在長時間耐力運動時，氧氣攝入的越充足，越能加速體內脂肪或糖的燃燒，進而為肌肉提供源源不斷的燃料。

此外我還會關注步頻與步幅的數值變化，改進跑步的姿態，以提升跑步時的配速。T-Rex 2 無需額外訓練配件，就能實現對這兩項數據的監測。

△ 跑姿改善前和改善后

每次跑完 5 公里或 10 公里，我都會拿起手機，在 Zepp App 內查看相應的數值。

對于剛剛入坑的跑友，可以在 Zepp 的運動輔助選項內，設置好「虛擬兔子」和「步頻助手」，開跑后跟著節奏來練習跑步。這就相當于一名專業的跑步教練陪跑，改善跑步姿態、提升運動效果，那是再好不過了。

健身時，它提供肌肉鍛煉圖，科學指導力量訓練

在基礎的運動識別和數據追蹤能力上，T-Rex 2 內置的運動模式有 150 項之多，幾乎涵蓋了你能想到的運動形態。

它不僅能夠適應登山、滑雪、攀巖等單項的戶外運動，還能對力量訓練、鐵人三項等復合運動得心應手。

在力量訓練時，T-Rex 2 可以對臥推、仰臥起坐、單臂啞鈴劃船等 15 項健身運動進行識別。

心率變化是其中最關鍵的數據項，基于心率變化數值，各種運動的數據差異非常微妙，因此很多人覺得這些數據看起來不夠直觀、精細，對于實際的訓練幫助并不大。

針對這個問題，T-Rex 2 的系統還提供了肌肉鍛煉圖功能，它會根據所鍛煉的動作，將身體核心肌肉群以顏色標注，一眼就能知曉哪些肌肉得到了鍛煉。

比如，當肌肉熱力圖標注我的主要鍛煉肌肉為胸大肌和三角肌、而我實際的訓練部位又是背部時，我就知道我的肌肉發力點是錯了。

肌肉鍛煉圖能夠對力量訓練起到潛在的指引作用，這是非常有用的一項功能。

灣里小結

軍規標準認證、五星雙頻定位、150+ 運動模式、實時和全面的健康數據追蹤，T-Rex 2 是一款由內而外的硬核產品。

享受戶外撒野的同時，以更科學的方式，高效提升體能和運動水平，這是現如今追求精細生活的人們表達熱愛的方式。

而 T-Rex 2 則以 1499 元普惠的價格，讓旗艦級的戶外運動手表能夠陪伴每一位熱愛運動的人，親近大自然，探索運動帶給我們的無盡快樂。

主筆：周全 / 深圳灣

編輯：陳述 / 深圳灣